ところ天は何からできている？

間食をたべすぎてしまったので
夕飯をスキップして、ところてんを食べました。

でも、待てよ？
ところてんってカロリーどれくらいなの？
むしろ血糖値あがったりしない？

と思い、調べてみました。

ところてんの材料はテングサやオゴノリなどの
藻、つまり海草でした。

作り方はゆでて、溶かして、覚まして、切る。

カロリーはなんと、100グラムで2カロリー！
驚異のダイエット食材でした。

水溶性の食物繊維なので便秘にいいし、
腸でコレステロールをつかまえるし、
血糖値の上昇も押さえてくれる。

ご飯の前に食べて、食欲を押さえると
よいらしいです。

安心して食べよう！

パクチーとコリアンダーは違う？

これはコリアンダーですと言われて
噛った葉物は、明らかにパクチーでした。😫

調べてみたら、コリアンダーとパクチーって
同じ植物でした。

あと、日本ではコリアンダーといえは、
種子を粉末にした香辛料を指し、
パクチーといえば葉の部分を指すようです。

これからは気を付けよう・・・。

トランシーノを毎日2回飲み続けて
2週間が経ちました。

もう少し正確に言うと、2週間のうち
夜飲み忘れた日が2回あったので
都合26回54錠飲んだ計算です。

その間変わったことは、
顔のシミ・・・すこーし薄くなった？くらい
肌の色・・・・ちょっとくすみがとれた？
唇の色・・・・なんとなく色素が減った？
といった感じです。

これはどうなのかな？
実感が湧くところまでは至りませんが
口紅の発色は良くなった気がします。

店員さんに1ヶ月は飲んでみてと言われたので
効果がわかるまでもう少しかかるのかな？

とりあえず続けてみます！

ずいぶん昔から両頬に肝斑があります。

仕事が猛烈に忙しくて、メイクも落とさず
寝ていた時期が半年くらいあって、
気がつくと2センチ大のシミができてました。

その後、徐々に大きくなり
今では立派な（？）肝斑に育ちました。

トランシーノが発売されて、これまでに
何回かトライしてみましたが、
なかなか毎日飲み続けるのが難しくて
結果を出すまでに至っていません。

先週、部屋を掃除していたら
飲みかけのトランシーノが出てきました。
捨てるのももったいないし、
また飲んでみることにしました。

今回は、ちょっと工夫して
飲む度にカレンダーにシールを貼ることに。
ここまで一週間、毎日飲めてます。

あと７週間。
結果がでますように！

はじめまして。

平成最後の年に、ふと思い立ちまして
ブログを始めました。

自己紹介しますと、

都内在住の会社員です。
会社は金融系で事務職やってます。

好きな食べ物はナポリタン。
ケチャップたっぷりめが好みです。

趣味は旅行。
これまで訪問した国は9ヶ国です。
何度か一人旅も経験しています。

以前は海外旅行オンリーでしたが
最近は国内旅行にも目覚めてきました。

知りたがりなのに忘れっぽいという
面倒くさい性格です。

でもコツコツやることはけっこう好きで
日記とか家計簿はわりとマメにつけてます。

このブログは、備忘も兼ねて
気になったことを書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。